心脏病患者应该如何过冬这份护心攻略请

心脏是一个责任重大的器官，需要为全身各处供应血液和氧气，如果心脏出现了问题，身体各个器官组织都会受到不良影响，因此心脏病患者不但要科学的进行治疗，而且还要进行仔细的护理，使心脏病对人体造成的危害降到最低。尤其是冬季心脏病患者要特别注意，因为寒冷会使血管痉挛，影响血流量，导致心肌因为缺血缺氧而出现问题，甚至引发比较严重的心血管疾病，比如心肌梗塞。

心脏病患者如何安全度过冬季？

1、规范用药

在冬季即使没有任何不适症状，心脏病患者也要正常的规范用药，降低疾病的复发几率。比如同时患有高血压的人，要按时定量服用降压药，比如沙坦类药物，而且也不能够因为症状减轻或消失而停药或减轻药量，因为心脏病患者大多需要长期服用相关药物，只有这样才能够更好的保护心脏，使心脏维持正常的功能，降低心绞痛以及心衰等疾病的发生几率。

2、注意保暖

在冬季寒冷是导致心脏病复发的主要因素之一，因此患者在外出时要做好保暖工作，尤其是头部、手部以及脚部，建议到户外时戴上帽子、手套，穿上厚的鞋子，在睡觉前则可以用温热的水泡一泡脚。

、避免到人员密集的地方

细菌或者病毒感染与多种心脏病都有直接的关系，比如心肌炎或者心律失常，有时甚至会导致心力衰竭，因此心脏病患者要尽量避免到人员密集的地方，因为冬季是流感的高发期，很容易导致上呼吸道感染等情况发生。

4、适量运动

运动对人体有许多好处，不但能够使心肺功能有所增强，而且还能够帮助人体代谢出废物以及脂类物质，对预防动脉硬化有一定的帮助。但心脏病患者不可以进行剧烈的运动，否则会增加心脏的负担，建议进行低强度的有氧运动，比如散步或者太极拳，而且在冬季尽量不要晨练，因为早晨的温度比较低。

5、规律的生活

无论是过度劳累还是经常熬夜，又或者经常发脾气，都有可能会使交感神经处于兴奋的状态，使体内的儿茶酚胺量有所增加，促使患者出现心跳加快以及血压突然增高的情况，因此心脏病患者要有规律的生活，不但是要保持良好的情绪，同时还要注意劳逸结合。

家医君寄语

建议心脏病患者在立冬之前要进行全面的体检，对身体素质以及疾病的严重程度进行评估，包括血压、血脂以及血糖，同时还要通过心电图或者心脏彩超确定心脏的功能。此外也尽量不要在空腹或者饱餐的前提下外出，空腹会使患者因为低血糖而出现意外的几率提高，而饱餐之后出门，则会因为心脏以及肝脏的供血量减少，增加血栓的发生几率，导致心脏病再次复发。在饮食方面则要避免吃生冷的食物，否则会对血管造成刺激，使患者出现不适感。

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