心血管病人需防夏季心衰

炎热的天气，对患有心血管病的老年人来说，稍有疏忽，极易发生心衰。患有冠心病、高血压、扩张型心肌病、瓣膜病的病人，应警惕心力衰竭的发生。

医院心血管一病区孙艳玲主任解释说，夏季天气炎热，人体为了散发多余热量，皮下血管扩张，血液会流向体表，对大脑、心脏、肝肾等脏器的血液供应相应减少，为了满足身体代谢的需要，心脏必须泵出更多的血液。然而，有病的心脏因收缩和舒张功能较差，没有足够能力来发挥“泵”的作用，血液不能完全到达全身，滞留的血液产生的负荷最终会导致心力衰竭。

孙艳玲主任介绍了预防夏季心衰的多种干预措施。

适度运动，避免劳累。在病情稳定时，患者要坚持户外锻炼，适度运动有助于改善症状。但应听从医生指导，选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、打太极拳等。运动要循序渐进，以感到舒适为度。

饮食清淡，三餐有节。注重膳食营养搭配均衡的同时，宜吃低脂肪、高蛋白、富含维生素的食物，每顿七八分饱。可常吃些新鲜蔬菜瓜果、鱼虾、食用菌、豆制品等，不吃过于油腻、过咸、过辣的食物，不喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒。

心情愉悦，防止波动。夏季酷暑袭人，心情易烦躁，因此要保持平和心态，避免情绪波动。

此外，应避免感冒、肺部感染、过于劳累、情绪波动等心衰诱因的发生。

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