让孩子远离心理疾病nbsp几分钟让

篱笆小书屋读书

育儿

亲子活动做一切与儿童有关的美好的事作为家长，我们都很关心孩子的健康，各种营养保证孩子的成长，各种措施维护孩子的安全。但除了身体健康，孩子心理的健康也是不容忽视的。最近关于抑郁症的话题沸沸扬扬，到底什么是抑郁症呢？抑郁症和教育又有什么关系呢？几分钟让你读懂抑郁症IHadaBlackDog我有一条黑狗，它的名字叫抑郁.每当这只黑狗出现，我便感到空虚，生活似乎也慢了下来。它总是突然跑出来让我吓一跳，这条黑狗让我看起来和感觉上都变老了，当全世界都在享受生活时，我却只能通过黑狗看世界，那些曾经让我开心的事情忽然就不见了。它喜欢毁了我的食欲，它吃掉了我的记忆力和专注力，有这条黑狗跟着，要做任何事，去任何地方，都需要有超人的意志力。在社交场合，它总是有办法赶走我的自信，我非常害怕被人发现这件事情，我也担心别人会评论我，因为人们对黑狗的羞辱与污名。我总是担心被人知道，所以我花了很大的力气将它隐藏起来，但要假装好心情实在是很累人的事。黑狗让我思想负面，说话也很负面，它让我烦躁易怒，很难和别人相处。它带走了我的爱情，也埋葬了我的亲密关系，它最爱用不断重复又消极的念头把我吵醒，提醒我接下来的一天我将多么筋疲力尽。生命中有这样的黑狗并非只是有点低落，有点悲伤，有点忧郁，最糟的时候是会有种失去所有的感觉。更糟糕的是当我渐渐变老，黑狗却渐渐的长大，它开始无时不刻在我身边徘徊，我想尽各种办法要赶它走，但往往是它把我打倒，趴下好像比站起来更容易一些。所以我开始借酒消愁，不过一点也没有用，最终我感到自己和所有的人和事都隔绝起来，黑狗成功的让我的生活披上了它的狗皮，当你失去生活的乐趣，你会开始怀疑活着的意义。幸运的是这时我开始寻求帮助，这是我康复的第一步,也是我人生的转折点，我知道这只黑狗影响了成千上万的人。去走走，去跑步吧。把这条笨狗甩在后面。记一份情绪日记，把想法写在纸上是种宣泄，往往也有助于看清问题。也记录下那些值得感恩的事情。黑狗也许将永远是我生命的一部分，但它再不会是以前的那只野兽了，我们达成了理解。通过学习知识、耐心、克制和幽默，最凶狠的黑狗也可以被制伏。如果把抑郁症比作黑狗，那么，无论是谁，都可能被这条黑狗侵扰，不存在什么万能灵药，最重要的是，不管情况有多遭，只要你走向正确的方向，黑狗降临的日子一定会过去。图文来自改编自马修·约翰斯同名书籍的英国电影短片《IHadaBlackDog》抑郁症的成因是什么？和教育又有什么关系？抑郁症的病因是一综合因素的结果，各因素之间相互作用相互影响。其中包括了心理及社会因素、遗传因素、生化因素、生物节律变化、躯体疾病、人格等。客观因素是我们人力难以预测和改变的，但是心理及人格的养成就与教育息息相关。研究结果显示，大约将近一半的成年抑郁症患者都有过一段不堪回首的童年时光。其中，有三分之一的抑郁症患者曾遭受过多种形式的虐待，包括情感虐待、身体虐待或性虐待。该成果发表于《英国精神病学杂志》上。对于绝大多数家长来说，身体虐待和性虐待是容易理解和杜绝的，但是情感虐待就比较不容易被分辨和定义了。我们对孩子的爱和高期待，如果缺乏正确的认识和方式、方法，就可能以爱为名，互相伤害。孩子的健康心理怎么培养，健全人格如何铸就？1.密切同孩子之间的感情，常常有爱的表达。不要以感情的疏离作为教育的筹码，哪怕只是口头上的。2.不要随意恐吓孩子，言而有信，保护孩子安全感。3.给孩子应有的尊重，给孩子提供适当的自由和话语权。及时了解孩子的心理状态及成长需求。4.给孩子正面的示范，教孩子面对困难，学会调整心理状态，使他们很快地从挫折和失望中振作起来。5.限制孩子的物质占有欲，人生的快乐不能仅与物质财富的占有画等号。6.培养孩子广泛的兴趣。7.保持家庭生活的美满和谐。夫妻和睦，尊敬长辈，给孩子一个健康的人际环境。给家长的好书推荐《让孩子远离焦虑》塔玛·琼斯基著著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法，他们就不会感觉束手无策，不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。《父母平和孩子快乐》劳拉马卡姆著根据大脑发育最新研究成果和无数父母的亲身经历，劳拉马卡姆博士经过长期深入研究和实践，总结出一套既简单又高效的育儿方法。她的原则是：伴随孩子带来的真实而持续的变化，首先建立亲子情感联系。当你和孩子建立起关键的情感联系之后，便无需再对孩子威胁、唠叨、恳求、贿赂，甚至惩罚。 　　本书分为“自我调整”、“培养亲情”、“引导而非控制”三大部分，这既是本书的三大特色和基本理念，也是让父母循序渐进的三大阶梯。《遇见孩子，遇见更好的自己》高夫托马斯切瓦特桑三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为，我们教育孩子，往往不因为爱，而是出于害怕。正是父母心中的这些怕与爱，让家庭教育陷入误区。比如，教育子女更多的是在满足父母自己，而不是孩子们的需要。再如，专注于教育儿女的技能，纠正他们的过错，却忽略了亲子关系。根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验，作者指出，要解决女子的问题，得先解决父母的问题——后者才是最重要的。《最美的教育最简单》尹建莉《好妈妈胜过好老师》姐妹篇。本书仍采用案例写作的手法，案例主角扩展为更多的孩子，展示了前一本书尚未涉及的另一部分儿童教育生活。本书最大的特点是紧贴当下教育现实，还原教育真相，让大家看到美好的教育并不复杂，有效的教育往往是朴素而简单的。作者依据经典教育学和心理学理论，以学者的严谨和妈妈的亲和，对大家面临的种种教育问题进行了深入而细致的解读，并指出教育面临的种种误区，同时为读者提供出许多可操作的方法。用最贴近孩子的心，最遵循孩子成长的方法，帮助孩子成长。点击链接，了解更多内容~

小孩书大人读

生气汤（情绪管理书）

和自己的"情绪"做朋友

生命教育

台风过后要跟孩子说些什么？

吧哒文化是厦门首家儿童戏剧教育基地是闽台儿童文学研究所实践基地我们是一群热爱儿童热爱儿童文学的教育工作者我们做一切与儿童有关的美好的事长按识别







































h1阅读量不高怪标题 标题党专用模板教你分分钟取个好标题
h1在硬广失势的年代 你得学着写这样好的软文