亲子心理儿童心理学科普当心学校恐惧

学校恐怖症是一种较为严重的儿童心理疾病。多见于7-12岁的小学生，但是高中生与大学生中也会存在学校恐惧症的患者。由于存在各种不良心理因素，学生害怕上学，害怕学习，具有恐怖心理，故又称“恐学症”。

作为大人的我们，小的时候或多或少有过厌恶学校、厌恶教室、厌恶老师的经历，甚至有过逃避学校的行为。

现在，应试教育更加严重，孩子们的学习压力也更大，孩子不愿上学的现象非常普遍，有的孩子甚至一到学校就出现头痛、肚子痛等症状，很多家长以为孩子是装病从而逃避上学，其实，孩子真的有可能是病了，是心病——学校恐惧症。

患了学校恐惧症的孩子，家长不应以为他是在装病，因为孩子不是故意的，他确有躯体不适感，而且是用躯体的不适来表达心理的异常，在心理学上叫“躯体化”。这类孩子通常表现出三个特征：

1、害怕上学，常因头痛、腹痛、浑身无力等不上学，但留在家里则症状减轻或表现正常。每当上学（幼儿园）就哭泣、吵闹和焦虑不安，甚至拒绝上学。

2、发病期间，如果父母强迫其去上学，孩子会表现出上课时紧张，不敢正视老师，怕被提问；若被提问，则手心出汗，心慌意乱。到了学校的孩子常因恐惧而不断给父母打电话，哀求哭诉，要求回家。倘若父母同意暂时不去上学，孩子的焦虑则马上缓解。

3、焦虑可表现为头痛、腹痛、恶心、呕吐、发热、尿频、遗尿等症状，这些症状多在周一加重，周末缓解。也有的孩子为了不上学而采取极端行为，如毁物、攻击父母、自伤，整天上网等；有一些孩子则情绪低落消沉、嗜睡，也可出现抑郁和幻听幻觉等一过性精神病性症状。

1.内因：易患学校恐惧症的孩子往往具有这样的性格特点：胆小、仔细、敏感、多疑、特别爱面子，经不起批评。

2.外因：这类孩子的家长、老师及本人常期望过高，往往超过患儿心理所能承受的程度，导致孩子心理失衡，逐渐形成焦虑感。其次，如果孩子曾在学校遭遇老师的严重批评或羞辱，也容易导致孩子回避学校。或者，孩子在学校的人际交往困难也是一个原因。再或者，就是学业压力太重以致孩子很难负担。

对于学校恐惧症的预防主要是不要给孩子太大的学习压力，对于孩子的要求不要过高，让孩子有自我发展的空间，同时可以对孩子的性格进行培养，多鼓励孩子，培养孩子的自信心与安全感及独立性。

1.注意对孩子的性格培养。家长和老师对胆小、细心、忧郁的孩子，不宜要求过于严格。相反，宜劝导这些孩子处事不要过分认真，要让他们了解生活必然有成功，也有失败的道理。

2.对孩子期望不应太高。家长切勿对这类孩子期望太高，由于这类孩子的性格特点，决定了他们经受失败和挫折能力较差，因此，期望太高易使这些孩子在不良的性格基础上增加心理压力，促发学校恐怖症。

3.及早发现，及早治疗。一旦发现孩子有学校恐怖症的迹象，即应立即去心理门诊，请儿童心理医师进行心理治疗及必要的药物治疗。家长们更应注意防范这些孩子可能发生的离家出走等不良行为。

首先，要寻找孩子不肯上学的原因。当发现孩子有不肯上学的现象时，家长应该与他们谈心，尽可能了解所有与他们上学有关的情况。要注意开导，不要采用简单的恐吓的办法，迫使孩子去上学，以免加重孩子的心理创伤。要正面诱导，让孩子在认识上有所提高，切忌各种强迫性、惩罚性的言行。

常用的4个方法：

一是支持性心理疗法。对学生加以疏导、鼓励，耐心地询问学生的担心与焦虑，向他做出解释和指导，设法改善环境条件（如换一个学校或换一个老师）。

二是家庭治疗法。改变过于溺爱孩子的教育方式，与孩子进行更多的感情交流，对于家长本身心理存在问题的，则要追根溯源，父母同治。

三是系统脱敏疗法。家长和学校积极配合，有计划的使孩子减轻对学校的恐惧心理，开始的时候，每天让孩子在学校的时间短一点，之后逐渐延长。在治疗过程中，老师、同学要多关心、支持、鼓励孩子，但因为这些孩子一般都比较敏感，要注意掌握好度。

四是暴露疗法。孩子害怕去学校，偏偏采取一切办法强制他留在学校，日久没有指望了，他也渐渐调整了心态。这种办法特别适用于刚上学不久的小朋友，具有强刺激性，但要注意配套的安全措施。

采用上述方法效果不明显时，可在医师的指导下，在短期内应用抗忧郁剂，如氯丙咪嗪、阿米替林、麦普替林，同时并用抗焦虑剂，如佳静安定、舒乐安定，以消除或减轻患儿的症状。

（以上内容仅供参考）

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