小儿推拿如何调理小儿易感冒体质

中医认为小儿反复感冒的主要原因是：正气不足，抵抗力差。源于肺、脾、肾三脏气虚。肺虚腠理不密，脾虚气血不足，肾虚发育障碍，均可导致小儿适应性差，防御能力差，生活质量差，从而在气候、环境变化时容易感冒。

小儿具有脏腑娇嫩，形气未充的生理特点，易受外邪所伤，如果饮食热量过高，尤其是肉类、鱼类、奶类等食物吃得太多，将生内热，如手足心热、大便干燥、心烦易怒、夜卧不宁、口腔异味等症状，中医认为“内无热，外无感”，如果内热出现，会引来外感。所以内热是导致反复感冒的主要因素。

小儿属于纯阳之体，身体日生夜长，生机蓬勃，体质本身多偏热，过暖过饱都会使孩子感到不适，当孩子出现夜寐不安有黑眼圈、多汗、烦躁，大便干燥等情况，这就是我们常说的孩子有内热了，内热大了，厉害了就叫有火。体内有热很容易招致外邪，这就是内热外感。外邪首先侵犯的是肺经，可见小儿有热，咳嗽，鼻涕黄黏，咽红肿痛，呼吸气粗，烦躁口渴，面目红赤，便干尿黄等。

中医认为人体是一个有机的整体，比如睡眠不好、眼睛红，可能是有心火;烦躁、爱发脾气，可能是有肝火;咳嗽、鼻干、揉鼻子，则有可能是有肺火，孩子之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于阴虚内热，正气不足，阴阳失于平衡。

反复感冒的宝宝很容易出汗，家长以为孩子是虚才出汗，就自作主张买了补品给孩子吃，哪里知道热症的小孩是不能再补的，他们出汗是因为新陈代谢旺盛，这样补下去要出问题的，到时候内火烧得更旺，更麻烦。

中医认为“正气内存，邪不可干”，调整阴阳，增强小儿适应能力和防御能力为防治小儿反复感冒的基本原则。扶助正气，辅以祛邪为防治小儿反复感冒的重要环节。平时扶正为主，感冒时以祛邪为主。

许多年轻的家长对幼儿过分溺爱，他们片面地把牛奶、肉、鱼、甜的制品作为小儿的最佳食品，当小儿脾胃功能较弱，无法吸收、消化过多的高蛋白食物，往往产生中医所说的“积滞”现象。

当体内“积滞”太严重，就由里及外，感受“邪气”而感冒夹积。不少家长都有这样的经验：当孩子消化不良，嘴里呼出酸气时，就可能要生病、感冒了。

高蛋白的堆积不但损伤了孩子脾胃的正常功能，而且还会造成胃火内炽，胃热循经上行于咽喉，造成咽炎、扁桃体炎等炎症，从而引起发热，表现为“风热感冒”。

采取的预防感冒的小儿推拿方法是：

1、将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊，注意用力应轻快柔和。

2、用食指揉迎香穴、鼻通、印堂穴

1、推擦肺俞和膻中　

2、摩腹　

3、捏脊

1、揉外劳宫　

2、推三关　

3、揉板门　

4、补脾　

5、清大肠

上述穴位能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。

家长注意事项：

1、在推拿操作中，要保持室内温度，不可让小儿受凉。

2、推拿按摩要持之以恒，每天1-2次，10-15天为1疗程。

3、小儿推拿不要在饭后立即进行，一般定在饭前或饭后一小时后。

另外再给大家介绍一个最基本的小儿外感的推拿方法

治疗小儿外感的四大基本推拿手法，即开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。这四大基本手法不管是风寒还是风热都可以用。而且都在头面部，不用脱衣服，不怕孩子冻着。

按摩介质，一般天热可以用平常的饮用水，天冷可以用葱姜水。风寒用葱姜水，风热用饮用水。如果小儿有发烧，可以用酒精或者薄荷水。没有绝对，具体情况可以自己灵活运用。当然还有其他一些介质可以用，也可以根据自己的情况灵活应用。

1、开天门（又称推攒竹）

简单说就是从眉心印堂穴向上直推到发际。

2、推坎宫

从眉心向左右眉梢。

3、运太阳

简单说就是揉太阳穴。两侧眉梢后面凹陷处。

4、揉耳后高骨

摸一下耳朵后面高高的骨头叫做乳突。这里所说的揉耳后高骨，在乳突后面靠近发际的凹陷处。

这就是常用的治疗小儿外感的四大基本手法。小儿按摩的基本手法要求轻快柔和。上面的四种手法每种按摩30-50次是小儿的剂量。如果是年龄大一些的孩子或者是成人，可以通过手法加重和增加按摩次数来增加剂量。

具体应用的时候，可能会根据发烧、咳嗽等具体情况搭配其他的推拿手法。

小儿推拿一般使用于5岁以下的婴幼儿，那么5岁以上的儿童日常生活中则可以使用贴针灸来调理病症，贴针灸属医疗器械，采用的是物理治疗的方法，对儿童没有任何伤害！！！

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