生活中从哪些可以来预防心力衰竭

心力衰竭给人们带来的伤害是不可言喻的，一旦病发非常危险，那么我们应该怎么去预防它呢。接下来一起来学习下心力衰竭该如何预防吧。

　　1、预防感冒：在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

　　2、适量活动：做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

　　3、饮食宜清淡少盐：饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

　　4、健康的生活方式：一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。

　　5、及时治疗各种心脏病的原发疾病：如脚气病、甲状腺功能亢进、高血压、风湿病、动脉硬化等。

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