肿瘤患者夏季如何预防便秘，拿走不谢

导致便秘形成的原因不止低纤维饮食、饮水过少、少活动、生存环境转变等原因，精神紧张、情绪抑郁、药物作用等也是不可忽视的，因这些因素而出现的便秘多为功能性便秘，此类型便秘通过规律生活、合理饮食、调畅情志等可达到治愈的目的，如若患有肠道疾病，则需就医做进一步的检查。

肿瘤患者防治功能性便秘可这么做：

01

调整饮食——

忌食辛辣刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果，如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。

02

预防津液耗伤——

及时补水，有严重心力衰竭的心律失常患者，饮水量需要在主治医生的指导下进行。

03

劳逸结合避免忧思过度——

适当的多做户外运动，增加肠蠕动；也可适当的按摩腹部，被动增加肠蠕动，防止便秘发生。

04

养成良好的排便习惯——

养成晨起定时排便的习惯，晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。

慢性功能性便秘的调养除了要注意每日充足水摄入、摄入足量维生素、培养定时的排便习惯、每日坚持一定运动量、物理按摩法助力排便外，还可酌情适量服用缓泻剂、软化大便制剂以及食疗方法等来协助通便。

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