一碗粥竟要了8个月孩子的命这些宝宝饮食

看到今天的标题，也许很多妈妈的脑海里都会出现这样一个问号了：到底是什么东西这么可怕，竟然能夺走一个宝宝的生命？其实这个东西大家都不陌生，每家每户都有，并且大家每天都会吃到，那就是盐！

盐对宝宝来说，真的有那么可怕吗？不是说给孩子吃盐能长力气吗？或许看看这两个新闻，你对盐的认识就会发生改观了：

1

8个月大的宝宝辅食加盐，导致高血钠症死亡

山东一位妈妈总觉得自己8个月的宝宝手脚缺乏力气，和邻居聊到这个问题时，邻居说要给宝宝吃盐才能长力气，于是这位妈妈开始在宝宝的辅食里面添加盐，没想到宝宝因盐分摄入过多，导致高血钠症引发脱水窒息死亡。

2

6个月的女婴喝含超量盐奶粉后夭折

去年，台湾发生一起震惊社会的盐奶杀人案：6个月大的女宝宝香香的伯母因于宝宝的妈妈关系不和，曾四次在奶粉中放盐，精盐报复，导致香香因高血钠症死亡。

给1周岁内的宝宝吃盐，会有什么后果？

《中国居民膳食指南》建议，给婴儿制作辅食时不要加盐，不加调味品，少放糖。

虽说大家都听过了“1岁内的宝宝不能吃盐”这句话，但是关于要不要给孩子吃盐，仍然让很多妈妈感到困惑：身边很多孩子从添加辅食那一刻起就开始吃盐了，也没见孩子有什么事啊？新闻事件是不是有点吓唬人了？

要知道，1岁内的孩子吃盐会不会导致严重后果，这里存在“量”和“概率”的问题。大部分宝宝过早吃盐，虽然没有表现出任何的显性症状，但鬼知道他们小小的身体经历了什么？

给1岁内的宝宝吃盐，危害有这些：

1、削弱宝宝的抗病能力

摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。

2、上呼吸道感染

高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3、导致宝宝缺锌

高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌，影响孩子智力的发育，还会造成孩子免疫力下降，从而引发各种疾病。

4、心血管疾病

宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，无法自行排泄的钠会滞留在体液中，很可能发生高血压甚至中风，也可引起水肿和充血性心力衰竭，还会还会导致体内的钾从尿中排出，对心脏功能造成伤害，严重者会引起心衰而死亡。

5、养成重口味

宝宝的味觉极为灵敏，只要一点点盐，他们就会感觉很有滋味。摄盐过多的话，宝宝即使感觉很咸但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正。

不能因为吃盐暂时没事，就坚持给宝宝吃

很多人认为，老一辈那个年代，条件很艰辛，养育孩子也没有那么多的讲究，但他们的孩子不也健健康康长大了吗？然而你可知道那个年代的婴儿夭折率有多高？过来人的经验，确实有很多可取之处，能给新手妈妈带来很大的帮助，但是某些陈旧的知识既然已被证明是不可取的，那我们就要改，不能因为孩子暂时没有什么问题，或身边大部分孩子都没出什么问题，就仍然坚持用原来的方法养育孩子，万一真的出问题了，我们后悔都来不及了！

1

含有“隐形盐”的食物

除了制作辅食时额外添加的盐，我们还要“提防”其他调味料、市售食品中的“隐形盐”，这些食物中都含有一定量的盐。

2

蜂蜜

蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿的肝脏的解毒功能较差，少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。因此至少要1岁后，才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。

3

蛋清

1岁内的宝宝肠道壁比较薄，蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中，使宝宝发生异种蛋清过敏，出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状。

4

腌制的食物

腌制的食物常常含有较多的防腐剂，会加重宝宝的肝脏负担。另外食物腌制的过程，容易受到微生物的污染，其中的硝酸盐还可能生成亚硝酸盐，最好3岁内的宝宝都不要吃。

5

果冻

果冻中的食物胶和微色素较多，且婴幼儿的气管和食道较窄，吃果冻很容易呛到，导致窒息的风险。

6

颗粒状的坚果

坚果属于易过敏的食物，如果宝宝是易过敏体质，1岁内谨慎添加坚果类辅食。另外，颗粒状的坚果坚决不能给这个阶段的宝宝吃，以免发生呛咳，甚至窒息。

7

容易过敏的水果蔬菜

在宝宝的辅食中添加丰富的食材，是保证宝宝的饮食均衡的前提，但是某些容易过敏的蔬菜水果就要谨慎添加了，如水果中的芒果、凤梨、榴莲；蔬菜中的蚕豆、芹菜等，这些食物容易导致宝宝过敏，1岁内的宝宝要谨慎添加。

8

海鲜类

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食

9

豆类

豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

小麻麻心语

别以为很多宝宝从小就吃盐、吃蛋清、吃坚果，不一样健健康康长大了，这其实是侥幸心理在作怪。如果宝宝吃了不该吃的食物，轻则出现过敏症状，重则威胁到宝宝的生命安全，那就亏大了！不吃这些“有风险”的食物，宝宝在其它食物中一样能获得均衡的营养，当妈的为何不在这些事情上严谨一点呢？

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