长得胖养的好，你对孩子的体重了解多少

圆圆的，胖乎乎的，笑起来暖暖的~很多妈妈都希望自己的宝宝可以是这样的，就像大白一样，超萌超可爱！但是，这话听过看过就算了，你认真你就输了这可是史上最大的谎言啊！一不小心吃成斤的胖墩近日，播出一条关于孩子肥胖的新闻：《老太总觉得孙子饿，将14岁孩子喂成斤胖墩》，让小编感到非常的震惊，斤那可是近3个小编的体重。胖带来的后果可不光形象上的问题，小豪妈妈诉苦，说孩子因为太胖，学习生活都成了问题：在家睡觉打呼，睡不安稳。甚至上课的时候，也多次突然睡着，鼾声隆隆，怎么都叫不醒（这是因为脂肪积得太多，导致脑部供氧不足，才容易犯困）。而医生为小豪检查身体，称医院的电子秤爆表了，还发现肥胖可能引起的疾病，他几乎都有：高血压、脂肪肝、代谢综合征、胰岛素抵抗、睡眠呼吸阻塞暂停……小豪如果再不减肥，还很可能得Ⅱ型糖尿病。减肥是多么不易的事情相信很多的宝妈是深有体会，为了孩子的身体健康，也为了孩子以后不用经历减肥的痛苦，宝妈们可要注意为孩子保持好身材，先来测测自己的孩子是否超重（或肥胖）？测一测：孩子体重标准测试公式1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）月龄×0.6（公斤）7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）月龄×0.5（公斤）2-10岁体重（公斤）=年龄×27（或8）若孩子的体重超过标准体重的10-19%，则为超重；超过标准体重的20%以上，则为肥胖。TIPS：评价孩子的生长状况不能生硬的套用“公式”，应该以孩子实际体重变化趋势为依据，请专业的医师给予建议。爸妈必读：孩子肥胖危害大1、影响骨骼生长胖宝宝因为不够灵活、身体太重，稍做运动就气喘吁吁，所以胖宝宝大多不爱运动，但这样不利于骨骼的生长，而且影响认知和运动的发育。2、心肺功能差肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生心脏增大、充血性心力衰竭等危险。3、远期危害：可能导致一些其他的并发问题，如哮喘病、睡眠呼吸中止症，高血压，皮肤感染等，糖尿病的风险也会增加。而且随着宝宝的不断长大，肥胖也容易使宝宝的自尊心降低，缺乏自信。此外，肥胖儿童很可能长大后依旧保持肥胖。胖子都是一口一口吃成的，喂母乳的妈妈大量补充营养、日常的饮食习惯不规律、辅食添加不当，也可能会导致孩子肥胖，而想要孩子保持良好的体型和健康的身体，主要是要调整好喂养的心态和不良的习惯。宝宝应如何规避肥胖？1、转变旧观念不要担心孩子营养不良，也不要担心孩子过瘦，而是应该将更多的注意力放在孩子的精神、运动、活力、免疫力这些方面。同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为“孩子吃的越多越健康”的旧观念。2、注意肠胃平衡，控制进食量肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂孩子的习惯，杜绝孩子暴饮暴食，防止给孩子的肠胃增加负担。不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免孩子的胃容量增加，习惯性的吃得更多。3、营养均衡是关键孩子超重很大一部分的原因是偏食。有很多的孩子爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食品热量密度很高，而营养素缺乏严重。爸爸妈妈要注意给孩子平衡膳食，尽量让孩子可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养孩子均衡进食的好习惯。4、适当增加孩子的运动量很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制孩子的饮食与活动量的平衡，适当增加孩子的运动时间以及运动量，时常可以和孩子一起做些亲子游戏。爸爸妈妈们要记得，孩子吃得多不一定意味着健康，适量才是最好的！内容来源：腾讯新闻、西牧乳业博客、盛成妈妈网、夏风依旧博客等综合编辑：爸妈搜运营团队爸妈搜50万爸妈







































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