我们长大了，他们变老了

子女一天天地长大，父母一天天地老去，在我们还没有意识到的时候，他们已经变成了别人口中的“老人”，眼角爬满了皱纹，华发丛生，身子骨也大不如前。小时候，他们牵着我们的小手蹒跚学步；长大后，他们目送着我们踏上远方的火车。这个国庆假期，除了吃喝玩乐，别忘了变老的他们。

那一刻，他们变老了

人其实是一种很容易变老的动物。村上春树在《世界尽头与冷酷仙境》中说：他一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

手背忽然出现的老年斑。

鬓角稀疏又苍茫的白发。

无法全力奔跑的心酸。

所有新鲜事物面前的怯懦。

突然幼稚得要携手的老友。

大病一场后无人相伴的落寞。

丢三落四时孩子无奈的眼神。

直到那一刻，他们才察觉到，

自己终究还是变老了。

岁月，是最大的小偷

《格列佛游记》的作者乔纳森?斯威夫特说：Everymandesirestolivelong;butnomanwouldbeold（每个人都想长寿；但没人愿意变老）。人们害怕的并不是变老本身，而是变老所带来的一系列身体上的变化。

最先被注意到的是外貌上的老化，肤色暗沉、头发变白、经常脱发、身高下降、体重先增后降，再多的脂粉也遮不住岁月的侵蚀。肌肉能力到80岁会降低40%，骨骼和关节的老化则更让人头疼，对于普通人来说，30多岁就会出现骨骼的衰老，伴随着骨质疏松、关节炎且更容易骨折。

感知同样不可避免的会更加迟钝。听觉上，对于高频声音的感知率先下降，当什么时候开始听不清蚊子叫了，那就说明已经进入老化阶段了。味觉敏感度的下降影响着饮食摄入，任何山珍海味都开始食之无味。温觉、痛觉敏感度的下降会招致伤害，而平衡觉的衰退更会导致摔倒、磕碰。

岁月偷走的不只是青春年华，还有活力与健康。

看不见的衰老

生理上的衰老看得到，却有更多的衰老难以通过肉眼察觉。

人到晚年，源记忆会变得很差，简单来说就是记不住一个事情从何而起，或者一条消息从何而来，但又倾向给记忆中零星的线索一个合理的解释，并确信之。这也是中老年人相比年轻人更容易上当受骗的原因。

很多人认为个体随着衰老会变得更加无欲无求，其实并不尽然，只是个体追求的东西发生了变化——不再追求未来，而是更多地追求现在。老人更希望家人的陪伴，希望有倾诉的对象，希望儿孙绕膝尽享天伦。

每个人都生活在一个不断变老的过程当中，我们的父母会变老，自己也会变老，当我们最亲近的人逐渐变得衰老，在唏嘘之余，我们应该替他们想得更多。

即将到来的冬天

很多子女并不知道，老人是不喜欢过冬天的。

冬天对于他们来说，常常会面临比其他季节更多的烦恼：气温骤降，易患上感冒、风寒并引起其他并发症；血管收缩，血压容易升高；要穿厚重的衣服才能出门，腿脚不便；还有雾霾引起的气短、胸闷、喘憋等不适。

特别是雾霾中的PM2.5，不仅会随着呼吸进入肺泡，引起呼吸系统疾病，还会进入血液循环，导致血管内膜加厚，影响心脑供血，增加了发生血栓的可能，甚至还会引起充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。

今年冬天，受拉尼娜的影响，温度会比正常年份更低，甚至雾霾也来得比往年早。预计今冬连续雾霾的情况会更严重，持续时间也会更长。

保暖，不用我们操心，但防范空气污染，却常常是父母所容易忽略的，我们应该为他们做点什么？

给他们最好的“陪伴”

儿时，父母给不了我们最好的玩具，却给了我们一个温暖的家；现在，我们给不了他们一天24小时的陪伴，却可以对他们的健康予以最好的关怀。

给他们打个电话，嘘寒问暖；为他们约个体检，加强预防；送个他们自己舍不得买的空气净化器，帮助他们创造良好的室内呼吸环境，这些都是另一种“陪伴”的方式。

老年人的身体机能下降，对外部的环境也更加敏感，选择空气净化器时，除了考量净化PM2.5的能力，对于甲醛、二手烟等气态污染物，同样不能忽视。另外，老年人通常入睡困难，在夜晚中运行的空气净化器就必须做到“安安静静“，不对他们的休息造成打扰。还有一点就是要易于使用，操作简单，以及省电。有些空气净化器以附加功能多为宣传噱头，其实诸如加湿、造氧等功能大都是营销价值多于实用价值，不仅导致耗电增多，还会造成老年人使用的困扰。

Blueair：老人的“好伴侣”

瑞典，是一个工业设计很发达的国家，在这里出产很多以品质著称的跨国品牌，比如沃尔沃、宜家、哈苏相机，空气净化器也有一个全球知名的牌子，Blueair。

如果给老人选择空气净化器，不妨考虑它，净化效果获得AHAM（美国家电制造商协会）的认证，静音，节能，获得过德国红点设计大奖、美国《FastCompany》评测冠军、日本母婴用品优选奖，连美国大使馆都用这个牌子。他们从年开始就专业做空气净化器，还是唯一一家单独设计自己滤网生产厂的品牌，智能系列一键操作，简约易用。

这几天赶上国庆，线下门店还有特惠活动，最高降价幅度达30%，京东和天猫旗舰店也有促销。感兴趣的可以







































北京治白癜风做好的医院
北京治白癜风做好的医院