速看西瓜千万不能用勺子挖着吃这后果太

小饭说

夏天就这样吃才爽！

夏天就要吃冰镇的西瓜才爽！

小饭尤其是喜欢把西瓜切两半

然后用勺子挖着吃

还只挖中间的部分...

但是！

千万别再这么吃啦！

西瓜究竟为什么不能挖着吃？

很多吃货都喜欢挖着吃，方便。而且特别爽！管不住嘴的人，边看剧边往嘴里送，一不小心就容易吃多了！

你没发现吗，选择挖着吃西瓜，潜意识里并没有一个度，就是不停的吃吃吃，吃到吃不下为止，越吃越想吃。可是你要知道，任何东西包括西瓜吃多了一样有害处：

西瓜属寒性食物，易伤脾胃，即便是正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

所以小饭温馨提醒，下面几种人群，更要多注意：

糖尿病患者不宜食用

糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

很多女孩子会痛经，宫寒会加强痛感。而且经期中体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

体虚胃寒的人不宜多食

西瓜性寒，本身就是体虚胃寒的人如果多吃，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。

肾功能不全者不可食用

西瓜水分充足，肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，如果身体吸收过多的水分不能及时排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法，并认为在表未解之前若攻之会加重病情。

西瓜有清里热的作用，很多人觉得发烧感冒吃会清热解毒降温，但这个时候吃西瓜，会使感冒病情加重或病程延长。

打开过久的西瓜不宜食用

夏天天气炎热，打开的西瓜容易滋生细菌，而且容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。

因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。

冰西瓜要少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但是身体燥热，西瓜的冰容易对胃的刺激很大，引起脾胃损伤，所以适度的吃才最好。胃肠功能不佳者就忍着吧，别吃冰西瓜了!

晚上9点之后不宜食用

九点以后就不要大吃特吃啦！不仅容易跑厕所...还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。

除了挖着吃

西瓜还有很多新奇吃法

下面就教大家花样吃西瓜~

西瓜柠檬水

西瓜减肥，柠檬美白，夏天混在一起喝简直是绝配。将西瓜和柠檬榨汁，按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜混合均匀，冷藏片刻后即可享用了。

西瓜蛋糕

把圆滚滚的西瓜去皮留肉，切成蛋糕一样的圆柱形，抹上奶油，撒上喜欢的坚果或水果，好吃又不胖的美味西瓜蛋糕就成功了。

还买什么蛋糕，还要什么烤箱，用西瓜做一个蛋糕，简单易做，有创意有心意，大小几个切成圆柱形的西瓜堆叠，配上草莓、葡萄，任何你喜欢的水果！夏天吃最合适不过了吧！

家里有小朋友的就用模具将西瓜挖成小圆柱，点上少量奶油和水果，可爱的西瓜纸杯蛋糕都不怕小朋友弄到衣服上。

西瓜串

西瓜汁水多，一个弄不好四处溅，洒到衣服上还不好洗。尤其是化了妆的女孩子，吃完嘴边的妆都花了！小饭告诉你，可以如图将西瓜切成小块，既方便吃，又不会花妆。

用心形模具切出桃心的形状，颜值高，先拍照~然后就可以美美的享用了！！

再来一个水果大联欢,发挥你的想象！搭配出各种高颜值的创意吃法~

西瓜沙拉

夏天就应该吃水果沙拉，先把需要的水果冷藏，然后精致的摆盘，饱腹零热量的夏日减肥良餐就做好啦。

或者垒成魔方状，好吃好看又好玩~还能锻炼孩子动手能力。

西瓜披萨

超想吃pizza，但是会发胖，可以来个西瓜披萨呀！将西瓜沿横切面切成4-5厘米厚的圆饼，在表面撒上其他水果。

如此甜美的西瓜披萨，我宣布以后我可以把饭戒了！就吃这个！

西瓜冰激凌

冰激凌西瓜，光听名字就知道有多好吃！将西瓜搅拌成泥，用勺子挖成圆球状，放入冰箱里凝结成固体，即可使用。

或者将西瓜果肉打碎，倒入冻冰棒的模具里，也可以在打碎的西瓜里加入其它水果。冻好就可以吃到冰冰凉凉的西瓜啦~

西瓜果盘

西瓜皮可以雕刻成装沙拉的容器，好看又诱人~

如果你够耐心，就雕一个西瓜鲨鱼吧~~绝对吸引所有人的目光！

我发现最近你们都不爱给小饭点~

我要热死啦！

敢不敢凑5块钱让我买个雪糕！

求求鼓励！

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▍内容来源：文章参考大厨教你学做菜，图片来自网络，因未有作者的联系方式，如侵权请联系。

▍法律顾问：河北崇正律师事务所，班丽莎律师：

▍小编







































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