呼吸困难脚踝水肿可能是心衰在敲门

心衰是心力衰竭的简称，往往发生在各种心血管疾病的后期，具有较高的死亡率。然而，心力衰竭是可以被控制和治疗的，早期的诊断和规范的治疗，对心力衰竭的控制尤为重要。

　　什么是心衰？

　　心力衰竭也称心功能不全，是心血管病发展到了严重的阶段，心脏的泵血功能衰退，就像弹性减退的“皮球”，输出血量不能够满足身体代谢的需要，器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态就叫做心力衰竭。

　　我们的心脏就好比一匹马，心脏泵血时所承受的负荷就好比是这匹马所拉的货物；而心衰就好比一匹已经患病的马拉着货物上山，会出现力不从心，气喘吁吁的症状。

　　心衰有什么危害？

　　1.心衰是一种进展性疾病。随着疾病的发展，临床症状会不断加重，甚至影响生命。

　　2.心衰会直接影响您的社交、限制日常活动，还会带来抑郁、焦虑等负面情绪。

　　3.心衰会给自己、家庭和社会带来严重的经济负担。

　　4.心衰可能需要经常住院，而且心衰的死亡率很高。研究数据显示心力衰竭的死亡率为30%，5年死亡率达到67%。

　　心衰高发人群是哪些？

　　心衰其实并不遥远，如果您有以下疾病（或病史），您可能就是心衰的高风险人群，一旦发现有心医院专科就诊，不要漏掉以下病史，千万不可以掉以轻心：

　　1.冠心病是心衰最常见的病因，高血压是心衰的主要危险因素。如果您有冠心病或者高血压，平时应该多量血压，定期做心电图检查。

　　2.糖尿病、肥胖，代谢综合症患者，也是心衰的常见病因。平时多注意清淡饮食，控制体重，少吃多餐，因为经常饱餐也有可能引起心衰。

　　3.如果您有心脏毒性药物史、风湿热病史、心肌病家族史等，平时就应该注意有没有出现心衰的症状，因为这些都是心衰的高风险因素。

　　哪些症状是心衰信号？

　　1.如果您是心脏病或高血压患者，在过度劳累或者情绪波动以后，出现了呼吸困难、不能平躺、心悸、下肢水肿等表现，应该及早到心血管专科就诊。

　　2.如果您不知道既往有没有心脏病史，突然感到喘不上气、心慌、特别疲乏，甚至脚踝、腿出现水肿，应该尽快就医，排除心衰的可能。

　　3.如果以往的心电图或心脏超声出现过异常，当时未诊断为心衰，而后来出现了气喘、呼吸困难、疲劳乏力的表现，医院心脏专科就诊。

　　提示：到医院就诊不要忘记随身携带既往心电图、心脏超声和胸部X线的报告单，可以作为诊断参考。

　　心衰如何早预防、早治疗？

　　心衰是一种进展性的疾病，重在预防。越早治疗，效果越好。如果不及时治疗，心衰的症状会越来越严重，每一次的加重都会给心脏带来不可逆的伤害。

　　心衰患者如何调整生活方式？

　　心衰患者应注意限水

　　严重心衰患者应注意限水。心衰会导致身体内的水钠潴留，即过多的水留在心脏。反过来水钠潴留又会促进心衰症状的出现。轻中度症状患者常规限制液体摄入并无益处。

　　心衰患者应注意限盐

　　轻度心力衰竭患者，每天摄入钠盐量限制在2克，实际相当于食盐5克。

　　中度心力衰竭患者，每天摄入钠盐量限制在1克，实际相当于食盐2.5克。

　　重度心力衰竭患者，每天摄入钠盐量限制在0.4克，实际相当于食盐1克。

　　除了限水限盐，心衰患者还应该注意以下问题：

　　1、戒烟戒酒。

　　2、低脂清淡饮食，肥胖的患者要适当减重。还应少食多餐，因为饱餐可诱发或加重心衰。

　　3、注意适度的休息和运动。

　　4、多与家人朋友沟通，排除焦虑和孤独等负面情绪。

　　5、每天检查脚踝、腿有没有水肿，避免感染等。

　　6、同时还应该学会自我监测：填写日常管理记录表。

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