预防心力衰竭，提倡健康生活

内科二病区（心血管病）郝淑坤

1．预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出。出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

2．适量活动

做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

3．饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

4．健康的生活方式

一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。

老年人心衰的早期征象

①劳动或上楼梯时，发生呼吸困难；

②睡眠时突然呼吸困难，坐起时又有好转；

③下肢浮肿，尿量减少；

④没患感冒却咳嗽、痰多、心慌、憋气；

⑤失眠、疲乏、食欲减退；

⑥病情加重，四肢抽搐，呼吸暂停，紫绀，但发作后，又马上恢复正常

⑦血压下降、心率加快、面色苍白、皮肤湿冷、烦躁不安；

⑧呼吸极度困难，有窒息感，咳嗽、咯出大量粉红色泡沫样痰。